بر اساس گزارش منتشر شده بخش جمعیت و توسعه سازمان ملل متحد 2023 چنانچه نرخ باروری کلی در کشور های جهان با روند فعلی ادامه یابد، در سال 2100 از هر 4 نفر یک نفر سالمند خواهد بود و بر اساس این گزارش ایران در سال 2050 سالمند ترین کشور منطقه می شود. در حال حاضر ایران رتبه هجدهم در جمعیت جهان، نهم در آسیا و سوم در منطقه پس از پاکستان و مصر را دارد.
در مورد افزایش ایمنی و کاهش سوانح رانندگی حرف‌های زیادی زده شده، آنقدر که به نظرمان تکراری می‌آیند. در این اپیزود، با نگاهی علمی و متفاوت به این موضوع خواهیم پرداخت.
تماشا کنید، به اشتراک بگذارید و آگاهی را گسترش دهید…
- مشاهده در یوتیوب
https://www.youtube.com/watch?v=DPbCyxHVqd0
- شنیدن در کست باکس
https://castbox.fm/episode/id5452248-id788618849
- شنیدن در اسپاتیفای
https://open.spotify.com/episode/0pY3oP2ZSULjp0cVihXCER
- مشاهده در سایت:
https://updatemd.com/podcasts/3990
#نه_به_تصادف
1. ایمنی در رانندگی، یعنی حفظ جان خود و دیگران.
2. با رعایت سرعت مجاز، تصادفات را کاهش دهیم.
3. خواب آلودگی پشت فرمان، یک قاتل خاموش است.
4. چند ثانیه حواس‌پرتی، یک عمر پشیمانی.
5. بستن کمربند ایمنی = محافظت از جان خود و عزیزان.
6. سبقت غیرمجاز، بازی با جان خود و دیگران است.
7. جاده جای رقابت نیست، با آرامش رانندگی کنید.
8. با رعایت حق تقدم، احترام را در جاده ترویج کنیم.
9. قبل از حرکت، وضعیت فنی خودرو را بررسی کنید.
در هوای بارانی چگونه رانندگی کنیم؟بارانی بودن هوا و لغزندگی مسیر احتمال بروز خطر در هنگام رانندگی را افزایش می‌دهد، بنابراین باید به برخی نکات هنگام رانندگی در هوای بارانی توجه کنید.
به گزارش وبدا، همه ما تجربه بارندگی ناگهانی، به خصوص همراه با باد و طوفان شدید هنگام رانندگی را داشته‌ایم. اما در مواجهه با این شرایط آب‌وهوایی رعایت کدام نکات ضروری است؟
کف کفشتان را خشک کنید و بعد شروع به رانندگی کنید.
پویش ملی ایمنی و سلامت سفر- نه به تصادف (اول اسفندماه الی 20 فروردین 1404)
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری، بر کاهش مصرف نمک، آجیل‌های شور و نوشیدنی‌های مدر مانند چای و قهوه تأکید و بیان کرد که برای جلوگیری از تشنگی در طول روز، مصرف سبزیجات، میوه‌ها و مواد غذایی حاوی آب افزایش یابد و از زیاده‌روی در مصرف پروتئین در وعده سحری پرهیز شود.
به گزارش وبدا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده در رابطه با اصول تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری ماه مبارک رمضان اظهار کرد: یکی از چالش‌های اصلی روزه‌داران، احساس تشنگی در طول روز است که می‌توان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای، از شدت آن کاست.
گروه سلامت نوجوانان ، جوانان و مدارس معاونت بهداشت استان اصفهان اعلام کرد: پایگاه تغذیه سالم در مدارس با هدف ارتقای سلامت تغذیه ای و ترویج فرهنگ تغذیه سالم بین دانش آموزان در مدارس اجرا می شود.
مطالعات نشان داد که همسو کردن مصرف غذا با ساعت طبیعی بدن می‌تواند استقامت عضلانی و عملکرد شناختی را افزایش دهد و سبک زندگی سالمتری جهت مدیریت خستگی ارائه کند.
معرفی کتاب : فکرشم نکن
معرفی کتاب: فکرشم نکن روایت‌هایی است از جنس حریر. روایت از تلاش، پشتکار و ماجراهای مادرانی که می خواستند قاب عکس خانوادگی شان را بزرگ تر کنند، مادرانی که هر کدام صاحب سه فرزند هستند و با خرده روایت هایشان تلاش می کنند زندگی، شیرینی ها و سختی هایش را از لنز مادرانه برای مخاطب روایت کنند.
نویسنده: مرضیه احمدی - بهزاد دانشگر، انتشارات: نشر معارف
