آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های فصل گرما برای پوست

اگرچه نور خورشید یکی از عوامل حیاتی برای سلامتی بدن است، اما قرار گرفتن طولانی‌مدت و در برابر اشعه‌های فرابنفش آن می‌تواند به کابوسی برای پوست تبدیل شود. از چروک‌های زودرس و لکه‌های پوستی گرفته تا بیماری‌های خطرناک‌تری همچون سرطان بر اثر مراقبت نکردن از پوست در برابر نور خورشید است.

دکتر ذبیح الله شاه‌مرادی، متخصص پوست مو و زیبایی طی مصاحبه ای با خبرنگار ایمنا با اشاره به اهمیت اندام پوست برای سلامتی بدن انسان گفت: پوست از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که نقش مهمی در سلامت بدن انسان دارد، پوست بدن انسان با چهار کیلوگرم وزن سنگین‌ترین ارگان بدن بوده و ۱.۷ تا دو متر مربع سطحی که دارد وسیع‌ترین ارگان بدن انسان را تشکیل می‌دهد و این ارگان بدن سد دفاعی برای دیگر ارگان‌های داخلی بدن است و نه تنها خود پوست مهم است، بلکه برای جلوگیری از وارد آمدن آسیب‌ها به ارگان‌های داخلی بدن نیز نقش زیادی دارد، بنابراین ضرورت دارد که هر انسانی پوست بدن خوبی را داشته باشد.

وی افزود: پیشرفت‌هایی در سه دهه اخیر در بحث ضدآفتاب‌ها و جلوگیری از آسیب‌های نور آفتاب در فصل گرما برای محافظت از پوست بدن اتفاق افتاده است، اما در عین حال این بحث برای افراد به وجود می‌آید که آفتاب برای پوست خوب بوده یا مضر است، اگر آفتاب از حد لازم بالاتر رود در فصل گرما منجر به آفتاب سوختگی می‌شود و درجه‌هایی از این نوع اشعه آفتاب را افراد در زندگی ممکن است درک کرده باشند، مانند قرمزی پوست، خارش پوست تا مواردی همچون ایجاد کک‌ومک و چین و چروک‌ها روی پوست و ایجاد خال‌ها و در نهایت بحث سرطان‌های پوست که موضوع بسیار مهم است که باید مورد توجه قرار گیرد.

متخصص پوست مو و زیبایی تصریح می‌کند: در بحث سوختگی‌هایی که در اثر آفتاب به وجود می‌آید یک سری واکنش‌های حاد وجود دارد مانند درد، تورم، قرمزی و سوختگی شدید پوست در معرض آفتاب که ایجاد تاول هم می‌کند و احتمال دارد چند روز با استفاده از انواع کرم‌ها این موارد حل و مداوا شود، اما یک سری از عوارض دراز مدت ناشی از نور آفتاب را داریم که توجه به این موارد بسیار مهم است، در واقع حدود نیمی از آفتابی که در طول زندگی افراد به پوست آنها می‌تابد مربوط به سن زیر ۲۰ سال افراد است به دلیل اینکه هم در این دوره سنی پوست افراد نازک‌تر و ظریف‌تر بوده و کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه بوده و فعال هستند و احتمال دارد در طول مسیری که رفت و آمد می‌کنند در معرض نور آفتاب باشند.

دکتر شاهمرادی بیان کرد: بسیاری از اتفاقات هم در اثر آفتاب سوختگی در فصل گرما مانند چین و چروک‌ها، لک‌ها و کک مک روی پوست به وجود می‌آید و تغییرات ناشی از نور آفتاب که روی غضروف‌های گوش برای کشاورزان و افرادی که در محیط‌های باز کار می‌کنند تا سنین بالاتر که انواع بدخیمی و سرطان‌ها روی پوست افراد ایجاد می‌شود و بدون شک شایع‌ترین سرطان‌ها در بدن افراد سرطان پوست است و متخصصان معمولاً با بدخیمی پوست برخی از افراد که بسیار در معرض نور آفتاب بودند در مطب‌ها روبه‌رو هستند، به عنوان یک قانون هر زخمی که روی پوست انسان طی چند ماه با درمان‌های معمولی بهبود پیدا نمی‌کند باید این گروه از افراد حتماً به متخصص پوست مراجعه کنند و توسط متخصص این حوزه مورد درمان قرار بگیرد.

عضو هیات علمی دانشگاه ادامه داد: استفاده از ضدآفتاب‌ها در سنین زیر ۲۰ سال بروز بسیاری از بدخیمی‌های پوست در سنین بالاتر را کاهش می‌دهد، اگر افرادی که در معرض نور آفتاب هستند از ضدآفتاب و کلاه‌های نقاب دار و لباس‌های پوشیده خوب استفاده کنند تا ۸۰ درصد دیگر شاهد بروز سرطان‌های بدخیمی پوست در سنین بالاتر نخواهیم بود، پوست سالم یکی از نعمت‌های الهی است و وظیفه داریم که از آن مراقبت کرده و به خوبی حفظ کنیم، به طور یقین بسیاری از عفونت‌های قارچی و زگیل از پوست سالم عبور نمی‌کنند یعنی تا وقتی که پوست دچار خراش و زخم نشده باشد این عفونت‌ها ایجاد نمی‌شود . یکی از بحث‌های بسیار مهم برای مراقبت از پوست استفاده از ضدآفتاب‌ها است که در سه دهه گذشته ضدآفتاب‌های بسیار خوبی در کشور و در دنیا تولید شده است.

وی در خصوص اهمیت استفاده از ضدآفتاب مناسب برای پوست در فصل گرما اظهار نمود: روی ضدآفتاب‌ها عدد SPF (Sun Protection Factor) وجود دارد فاکتوری که نشان می‌دهد محافظت از نور آفتاب چقدر است و به طور یقین می‌توان حدس زد که هر کرم ضدآفتابی که دارای SPF (Sun Protection Factor) بالاتر باشد اثر محافظتی بیشتری در برابر نور آفتاب را دارد، اما در خیلی از موارد هم این عدد به صورت کامل و دقیق نیست برای مثال یک ضدآفتاب SPF ۳۰ درصد تا ۹۴ درصد اشعه فرابنفش A و B را می‌تواند پوشش دهد حالا اگر SPF ضدآفتابی ۵۰ یا ۶۰ درصد شود تا ۹۵.۵ درصد اشعه فرابنفش را می‌تواند پوشش دهد و این‌طور نیست که دو برابر مؤثر باشد.

این متخصص پوست مو و زیبایی تصریح کرد: اینکه کدام SPF کرم‌های ضدآفتاب برای افراد ساکن در استان اصفهان مناسب است در این زمینه توصیه می‌شود، به طور معمول SPF ۳۰ تا ۵۰ درصد برای افراد معمول جامعه که بیماری خاصی ندارند می‌تواند مناسب است، اما افرادی که بیماری خاص پوستی و لوپوس دارند و شغل آنها به نوعی است که باید در معرض نور آفتاب باشند یا پوست روشن و حساسی دارند باید از کرم ضدآفتاب‌ها با SPF های بالاتر استفاده کنند، ضدآفتاب عاملی برای محافظ از پوست افراد در برابر اشعه فرابنفش خورشید در فصل گرما است، در تولید ضدآفتاب ها در کشور پیشرفت‌های قابل ملاحظه‌ای داشتیم و تنوع و کیفیت بالایی دارند و افراد می‌توانند برای محافظت از پوست از آن ها استفاده کنند.

دکتر شاهمرادی در مورد ضرورت مصرف لوسیون‌ها و پاک کننده‌های خوب برای پوست صورت در فصل گرما عنوان کرد: افراد باید سعی کنند پوست را به حد نرمال نزدیک کنند شاید ۱۰ درصد افراد پوست خیلی خشکی دارند که به انواع کرم‌های مرطوب کننده، شوینده‌های ملایم و لوسیون‌های بدن و محدودیت در تعداد دفعات شستشو نیاز دارد و عده‌ای هم  با پوست بسیار چرب به تعداد دفعات شستشوی بیشتر با شوینده‌های قوی‌تری نیاز دارند و پزشکان متخصص پوست و مو هم می‌توانند این موارد و نوع مصرف لوسیون‌ها و شوینده‌ها را بر مبنای نوع پوست افراد در فصل گرم سال برای آنها تنظیم نمایند.