چاقی، دخانیات و سبک زندگی ناسالم؛ سه تهدید جدی سلامت مردان / غربالگری سرطان پروستات را جدی بگیرید
متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با هشدار نسبت به نقش تعیینکننده سبک زندگی در سلامت مردان، اعلام کرد: چاقی، مصرف دخانیات و کمتحرکی از مهمترین عوامل خطر بروز بیماریهای قلبیعروقی، سرطانها، اختلالات باروری و مشکلات سلامت روان در مردان محسوب میشوند.
به گزارش خبرنگار وبدا دانشگاه، دکتر رضا کاظمی، متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفتوگویی اختصاصی با اشاره به آمار رو به رشد بیماریهای مردان، هشدار داد که بخش قابلتوجهی از این مشکلات با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است.
وی در ابتدای این مصاحبه با تأکید بر نقش پررنگ چاقی در تضعیف سلامت مردان، اظهار داشت: چاقی با اختلالات متابولیک، بیماریهای قلبیعروقی و تغییرات هورمونی ارتباط مستقیم دارد. اضافهوزن با افزایش فشار خون، قند و چربی خون و همچنین کاهش سطح تستوسترون، میتواند سلامت قلب، عملکرد جنسی و باروری مردان را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.
-دخانیات؛ قاتل خاموش با تأثیری فراتر از ریه
دکتر کاظمی در ادامه با اشاره به خطرات جدی مصرف سیگار و قلیان، این مواد را از مهمترین عوامل قابلپیشگیری بیماری و مرگومیر دانست و گفت: دخانیات خطر ابتلا به سرطانهای ریه، مثانه، کلیه، مری، معده، پانکراس و روده بزرگ را افزایش میدهد و با آسیب به عروق، زمینهساز سکتههای قلبی و مغزی، اختلال نعوظ و ناباروری میشود.
این عضو هیئت علمی دانشگاه با ارائه یک هشدار جدی درباره قلیان، تصریح کرد: هر وعده مصرف قلیان میتواند معادل ۱۰ تا ۲۰ نخ سیگار باشد. متأسفانه بسیاری از افراد تصور میکنند قلیان ضرر کمتری دارد، در حالی که این باور کاملاً غلط است.
-کیفیت اسپرم و باروری؛ قربانی سبک زندگی ناسالم
متخصص و جراح کلیه و مجاری ادراری در بخش دیگری از این گفتوگو، با اشاره به عوامل مؤثر بر سلامت باروری مردان، هشدار داد: کیفیت اسپرم به شدت تحت تأثیر سبک زندگی قرار دارد. عواملی همچون اضافهوزن، استرس مزمن، مصرف دخانیات، کمبود برخی ریزمغذیها و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی میتوانند خطر ناباروری را افزایش دهند.
وی با بیان اینکه فعالیت در محیطهای گرم و نشستن طولانیمدت نیز از عوامل کاهش کیفیت اسپرم هستند، افزود:
بسیاری از مردان مشکلات روانی خود را به شکل خشم، تحریکپذیری، افت عملکرد، اختلال خواب یا انزوای اجتماعی بروز میدهند. مراجعه به متخصصان سلامت روان نشانه مسئولیتپذیری و توجه به سلامت فرد و خانواده است و نه یک نقطه ضعف.
-سرطان پروستات؛ تهدید خاموش مردان
دکتر کاظمی در پاسخ به سؤال خبرنگار درباره سرطانهای شایع مردان، با اشاره به نقش سبک زندگی در بروز این بیماریها گفت: مصرف دخانیات، تغذیه نامناسب و کمتحرکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به سرطانها هستند. رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم میتواند نقش مؤثری در پیشگیری از سرطانها و بسیاری از بیماریهای مزمن داشته باشد.
وی با بیان اینکه سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان است، بر لزوم غربالگری زودهنگام تأکید کرد و افزود: این بیماری در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت است، از این رو انجام غربالگری با آزمایش PSA و معاینه بالینی از ۵۰ سالگی و در افراد دارای سابقه خانوادگی از ۴۰ سالگی به شدت توصیه میشود. تشخیص زودهنگام میتواند نجاتبخش زندگی باشد.
-بیماریهای قلبی؛ اولویت نخست پیشگیری در مردان
عضو هیئت علمی دانشگاه در بخش پایانی این مصاحبه، با اشاره به شیوع بالای بیماریهای قلبیعروقی در میان مردان، اظهار کرد: فشار خون بالا، دیابت، اختلالات چربی خون، چاقی، کمتحرکی و مصرف دخانیات از مهمترین عوامل خطر این بیماریها هستند.
وی مؤثرترین راهکارهای پیشگیری را چنین برشمرد: اصلاح سبک زندگی، ترک دخانیات، کنترل وزن، فعالیت بدنی منظم و انجام چکاپهای دورهای، مؤثرترین راهکارهای پیشگیری از بیماریهای قلبیعروقی، سرطانها و سایر بیماریهای مزمن در مردان است.
دکتر کاظمی، با تأکید بر اینکه بسیاری از تهدیدهای جدی سلامت مردان قابل پیشگیری هستند، خاطرنشان کرد: مردان معمولاً کمتر از زنان به پزشک مراجعه میکنند و این غفلت میتواند هزینههای سنگینی به همراه داشته باشد. توجه به علائم هشداردهنده، انجام معاینات دورهای و اصلاح عادات روزمره، سادهترین و مؤثرترین راههای حفظ سلامت است.
وی در جملهای پایانی به همه مردان توصیه کرد: سلامت خود را جدی بگیرید؛ زیرا سلامت شما، ضامن سلامت خانواده و جامعه است. یک بررسی ساده و بهموقع میتواند شما را از یک بیماری جدی نجات دهد.
- 8 بازدید
