مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزهداری، بر کاهش مصرف نمک، آجیلهای شور و نوشیدنیهای مدر مانند چای و قهوه تأکید و بیان کرد که برای جلوگیری از تشنگی در طول روز، مصرف سبزیجات، میوهها و مواد غذایی حاوی آب افزایش یابد و از زیادهروی در مصرف پروتئین در وعده سحری پرهیز شود.
به گزارش وبدا، دکتر احمد اسماعیلزاده در رابطه با اصول تغذیهای در ایام روزهداری ماه مبارک رمضان اظهار کرد: یکی از چالشهای اصلی روزهداران، احساس تشنگی در طول روز است که میتوان با رعایت برخی نکات تغذیهای، از شدت آن کاست.